𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗗-𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 : 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗿𝗲́𝗱𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗿𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗶𝗰𝗶𝗱𝗲 ❓
🚨 Chiffres OMS : > 700 000 suicides/an.
📈 En 2019, le suicide représentait la 4 ème cause de décès dans le monde chez les individus âgés de 15 à 29 ans (lié à la pandémie COVID 19)
Des récepteurs à la vit D sont présents :
🧠 dans les cellules du cerveau
🦠 les cellules du système immunitaire
➡ Lui conférant des effets immunorégulateurs avec de possibles effets cognitifs.
👀 Des changements dans l'expression du gène VDR (récepteur vit D ) pourraient être associés à des variants génétiques ou à des facteurs épigénétiques en lien avec l’augmentation des désordres psychologiques.
De bons niveaux de vitamine D :
✅ stabilisent la structure de la myéline
✅ améliorent le recyclage des vésicules synaptiques
✅ les facteurs de transcription
➡ réduisant certains biomarqueurs du vieillissement cérébral, facilitant les processus cognitifs
1️⃣ La vitamine D est un régulateur clé de la synthèse de la sérotonine cérébrale. De faibles niveaux de vitamines pourraient être associés à :
❌ de faibles niveaux de sérotonine
❌ à des troubles psychiatriques
❌ à des troubles de l'humeur
2️⃣ La vitamine D constitue un médiateur dans le lien entre marqueurs inflammatoires, dépression et suicide :
📊 Les taux sanguins de calcidiol sont plus faibles chez les personnes qui tentent de se suicider que chez les patients déprimés non suicidaires et les témoins sains.
Les taux de vitamine D ont été corrélés négativement :
- avec l'IL-1β pour tous les sujets
- avec l'IL-6 chez les patients déprimés non suicidaires
3️⃣ Le traitement au calcitriol réduit l'expression des cytokines pro-inflammatoires et inhibe la prolifération des lymphocytes T.
📚 Dans une récente méta-analyse, les résultats impliquant 41 ECR (étude contrôlée randomisée) sont les suivants :
👉 La supplémentation en vitamine D a des effets mineurs à modérés sur les symptômes dépressifs ( g de Hedges = -0,317 (IC à 95 % : -0,405 à -0,230), p < 0,001, I2 = 88,16%) .
👉 L'effet était plus significatif chez les patients présentant des symptômes dépressifs cliniquement pertinents ( g de Hedges = −0,604 (IC à 95 % : −0,802 à −0,406), p < 0,001, I 2 = 78,4 %).
👉 L'effet était également plus important dans les études dans lesquelles une dose supérieure à 2000 UI (50 μg) de vitamine D était administrée (Hedges'g = −0,407 (IC à 95 % : −0,556 à −0,259), p < 0,001, I 2 = 75,8 %).
🔰 Malgré certains résultats incohérents et une forte hétérogénéité existante d'un individu à l'autre (I2), le maintien d'une concentration suffisante de calcidiol est considéré comme bénéfique pour le maintien d'un bon état de santé général.
📚 Retrouvez l'étude de référence et ses résultats dans notre newsletter !
🔰 Newsletter gratuite sur notre site : www.nka-nutrition.fr
Référence :
Comments